¿Son los alimentos fermentados beneficiosos para la salud intestinal?
Los alimentos fermentados contienen probióticos que pueden mejorar el equilibrio de la microbiota intestinal y reducir los síntomas digestivos.
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Los alimentos fermentados contienen probióticos que pueden mejorar el equilibrio de la microbiota intestinal y reducir los síntomas digestivos.
Una de las grandes ventajas del yogurt es que está lleno de nutrientes benéficos para nuestro organismo. El yogurt ayuda a reestablecer la flora intestinal cuando se toman antibióticos y a mantener un nivel saludable en general. Diversos estudios indican que el yogurt origina la formación de bacteria saludable en el colon y lo protegen […]