De buen humor todos los días
Tu estado de ánimo no solo depende del trabajo o la familia. Tu salud, actitud y actividades también influyen. ¡Cuídate y elige actividades que te hagan feliz!
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Tu estado de ánimo no solo depende del trabajo o la familia. Tu salud, actitud y actividades también influyen. ¡Cuídate y elige actividades que te hagan feliz!
Un pez. Lo cuidaba y alimentaba con diligencia, mañana y noche. Un día, mientras el niño estaba en la escuela, el pez murió…
A pesar de que no existe una “fruta milagrosa” que transforme instantáneamente tu estado de ánimo, una ingesta adecuada de estos alimentos puede ser beneficiosa tanto para tu salud física como emocional.
Aquí tienes una lista de alimentos que activan la serotonina, endorfinas y otras hormonas del buen humor.
Un día, cuando mi nieta Abril tenía siete años, íbamos caminando a la salida de la escuela… Un día, cuando mi nieta Abril tenía siete años, íbamos caminando a la salida de la escuela, entre un montón de chiquillos. De repente, Abril tropezó y cayó al piso. Me miró, se levantó y seguimos caminando. Llegamos […]