¿Cuánto tiempo deberías caminar para sentirte mejor? Te lo decimos
Descubre cómo 12 minutos pueden transformar tu estado de ánimo
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Descubre cómo 12 minutos pueden transformar tu estado de ánimo
Caminar mejora el tono muscular de la parte inferior de tu cuerpo y consume calorías; una caminata de 45 minutos a paso veloz quema 270 calorías.