5 hábitos de personas exitosas que debes adoptar
¿Estás lista/o para transformar tus mañanas y, con ello, tu vida?
Browsing tag
¿Estás lista/o para transformar tus mañanas y, con ello, tu vida?
Atrás quedaron los días de excesos y falta de cuidado. Ahora es momento de priorizar el bienestar y adoptar un estilo de vida más saludable.
Todos tenemos hábitos, grandes y pequeños. Algunos hábitos son intencionales, mientras que otros son simplemente automáticos. Pero incluso los hábitos más pequeños pueden decir mucho sobre nuestra personalidad.
La mejor manera de romper con los hábitos es cambiar los incentivos y el entorno para que sea menos gratificante y más incómodo implementar el mal hábito.
Un estilo de vida saludable busca incorporar hábitos para sentirnos más jóvenes y enérgicos, pero ¿y si lo que estamos haciendo no es lo correcto?