¿Es bueno consumir productos lácteos después de los 50 años?
Los lácteos son una fuente importante de calcio y proteínas, dos nutrientes esenciales para la salud ósea y la prevención de enfermedades crónicas.
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Los lácteos son una fuente importante de calcio y proteínas, dos nutrientes esenciales para la salud ósea y la prevención de enfermedades crónicas.
La importancia del consumo de lácteos durante la niñez está demostrada, pero existe controversia respecto a su ingesta en la adultez.