Pies saludables: Claves para prevenir y tratar problemas comunes
Desde ejercicios hasta el calzado adecuado, verás que pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.
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Desde ejercicios hasta el calzado adecuado, verás que pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.
Dolores, rigidez, crujidos o incomodidad al moverte pueden parecer parte normal del envejecimiento, pero en muchos casos, están relacionados con malos hábitos cotidianos que dañan tus articulaciones lentamente. “No se trata solo de grandes lesiones”, explica el fisioterapeuta Michael Piccirillo de Banner Physical Therapy. “Pequeñas acciones repetidas pueden desalinear tu cuerpo y afectar tus articulaciones […]