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¿Te despiertas cansado, te arrastras durante el día y te cuesta concentrarte? No estás solo. El cansancio crónico se ha convertido en una de las principales quejas de las personas adultas, especialmente entre los 30 y 65 años. Aunque solemos culpar al exceso de trabajo o al estrés, muchas veces el agotamiento diario proviene de […]
Todos en algún momento de la vida hemos sentido fatiga para despertar y comenzar con nuestras actividades, y esto se da por diversos factores.
Un periodo abundante puede ocasionar anemia por deficiencia de hierro. Existe evidencia de un aumento de mujeres anémicas, sobre todo en edad reproductiva.
Adopta hábitos saludables contra la fatiga. El cansancio crónico es una molestia común que no suele diagnosticarse debidamente. Parte de la dificultad para combatirlo con eficacia está en que puede tener muy diversas causas, como el consumo de bebidas alcohólicas, la ansiedad, el abuso de cafeína y la toma habitual de ciertos medicamentos. Algunas veces […]