Di adiós al cansancio con el poder de la comida
Si consumes los alimentos adecuados, podrás mantenerte activo y con vitalidad durante horas.
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Si consumes los alimentos adecuados, podrás mantenerte activo y con vitalidad durante horas.
La mioquimia o “tic del ojo” es una serie de temblores involuntarios e intermitentes en el párpado, casi siempre en el inferior de uno de los ojos.
Utilizar estas técnicas pueden proporcionarte un necesario alivio a tu cerebro y mente, previniendo el agotamiento, reduciendo riesgos por distracciones y mejorando tu concentración y atención.
La solución para combatir el impacto negativo del estrés —que puede provocar aumento de peso, depresión y ansiedad— está en cómo lo enfrentas.
Te sientes cansada todo el tiempo y te cuesta trabajo llegar al final del día. ¿Necesitas algo para tener un poco más de vigor?
Sentirse rendido, como le ocurre, a infinidad de personas, es deprimente, desmoralizador y frustrante. La mitad del tiempo luchas por mantenerte despierto.
¿Es común que te sientas cansado y con sueño? Probablemente se deba a que tu alimentación no está siendo la adecuada y necesites cambiarla.
El cansancio o agotamiento es una apreciación subjetiva de falta de energía o decaimiento. Cuando el cansancio o agotamiento no tiene una razón aparente, o no se debe a ningún esfuerzo físico o mental, puede ser un síntoma de una enfermedad o condición médica. Algunas de las causas del cansancio pueden ser ciertas condiciones, como […]