¿Cuánto tiempo puede una persona promedio aguantar la respiración?
Aguantar la respiración puede parecer un simple reto, pero tiene implicaciones importantes para la salud.
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Aguantar la respiración puede parecer un simple reto, pero tiene implicaciones importantes para la salud.
Con el tiempo, la capacidad y función de nuestros pulmones por lo general disminuye lentamente a medida que envejecemos, después de los 25 años.
Si tu capacidad pulmonar es baja, estos ejercicios (diseñados para pacientes de enfermedad pulmonar obstructiva crónica) pueden ayudar.