La sencilla prueba que te permite conocer la edad de tus pulmones
Si te preocupa tu salud respiratoria, lo más recomendable es visitar a un médico para una prueba de función pulmonar profesional con un espirómetro.
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Si te preocupa tu salud respiratoria, lo más recomendable es visitar a un médico para una prueba de función pulmonar profesional con un espirómetro.
Aguantar la respiración puede parecer un simple reto, pero tiene implicaciones importantes para la salud.
Con el tiempo, la capacidad y función de nuestros pulmones por lo general disminuye lentamente a medida que envejecemos, después de los 25 años.
Si tu capacidad pulmonar es baja, estos ejercicios (diseñados para pacientes de enfermedad pulmonar obstructiva crónica) pueden ayudar.