¿Puedes compensar la falta de sueño con ejercicio?
Dormir bien es fundamental para nuestra salud, pero ¿sabías que la hora a la que te acuestas puede influir en tu peso?
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Dormir bien es fundamental para nuestra salud, pero ¿sabías que la hora a la que te acuestas puede influir en tu peso?
El aumento del consumo de alimentos procesados en los últimos 50 años es uno de los principales impulsores de la actual epidemia de obesidad.