Los 5 tipos de cerebro, ¿cuál es el tuyo y cómo afecta eso a tu felicidad?
Conocer tu tipo de cerebro podría ser la clave para descubrir las estrategias de felicidad que mejor te funcionan.. ¿Con cuál de ellos te sientes más identificado?
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Conocer tu tipo de cerebro podría ser la clave para descubrir las estrategias de felicidad que mejor te funcionan.. ¿Con cuál de ellos te sientes más identificado?
Estudios muestran que nuestro cerebro a partir de los 40 se reconfigura, afectando la flexibilidad de pensamiento y conectividad.
Retar a tu cerebro de forma regular puede ayudarte a mantenerlo sano y en forma.
Estos tres cerebros, representan diferentes etapas evolutivas y desempeñan roles distintos en la forma en que pensamos, sentimos y nos comportamos.
Hablar contigo mismo puede ser una forma muy efectiva de ejercitar el cerebro y mejorar tu salud mental.
Investigaciones recientes confirman que el bienestar está estrechamente ligado a una digestión saludable. Para lograr este propósito, es esencial considerar diversos aspectos, incluyendo el adecuado consumo de vitaminas.
Es una actividad simple y lúdica que te lleva fuera de ti mismo y dirige tu atención a algo distinto de tus problemas y preocupaciones.
Tomar medidas para mejorar tu estilo de vida en cualquiera de las siguientes cuatro áreas te ayudará a mantener tu mente alerta y tu cuerpo fuerte.
Prueba los siguientes consejos para mejorar tu concentración y recuerda es un proceso que requiere tiempo, esfuerzo y práctica constante.
El cuidado de la mente es igual de importante que el cuidado del cuerpo. Estos alimentos fortalecerán tu cerebro para mantenerlo sano.
¿Es posible entrenar tu cerebro para mantener la agilidad y la memoria a medida que envejeces? Las investigaciones indican que sí y aquí te compartimos algunos ejercicios.