Ejercicios de memoria después de los 40
¿Es posible entrenar tu cerebro para mantener la agilidad y la memoria a medida que envejeces? Las investigaciones indican que sí y aquí te compartimos algunos ejercicios.
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¿Es posible entrenar tu cerebro para mantener la agilidad y la memoria a medida que envejeces? Las investigaciones indican que sí y aquí te compartimos algunos ejercicios.
Al parecer la conexión intestino- cerebro sigue sorprendiendo pues de acuerdo a un nuevo estudio la ingesta de fibra dietética puede reducir el dolor de cabeza.
Cuando te estresas menos por las pequeñas cosas, te sientes más capaz de afrontar los retos importantes que te podrías encontrar más adelante. Prueba estas cuatro técnicas para calmar tu mente.
Para que nuestra memoria funcione de mejor manera, es importante tener una buena cantidad y calidad de sueño.
El cerebro necesita una buena cantidad de nutrientes para funcionar de manera adecuada. Este órgano consume el 20 por ciento de la energía.
Después del confinamiento la salud mental en los niños se ha deteriorado. Pero hay una herramienta que puede dar excelentes resultados.
¿Cuántas veces a la semana tratamos de recordar un dato que se nos escapa, por ejemplo dónde pusimos las llaves del auto? Esto le ayudará a tu memoria.
Estos alimentos blindarán tu cerebro contra los estragos de la edad, las toxinas y las enfermedades.
De repente un coágulo bloquea una arteria. Un vaso sanguíneo explota. La pierna, el brazo o el rostro quedan entumecidos. No puedes ver bien o hablar o caminar.
Solemos pensar en el dolor como una entidad física que no podemos controlar, pero nuestro cerebro puede cambiar nuestra experiencia.
Por medio de un cuestionario te ayudaremos a incrementar tu poder mental. A través de estos ejercicios tu cerebro se ejercitará y estimulará.