Batido de espinaca y chía: Un refuerzo nutritivo para tu salud
Este batido además de delicioso, te ayuda a reducir el colesterol alto, a proteger tu vista gracias a sus antioxidantes y a aumenta la masa muscular.
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Este batido además de delicioso, te ayuda a reducir el colesterol alto, a proteger tu vista gracias a sus antioxidantes y a aumenta la masa muscular.
Esta bebida ancestral no solo deleita con su sabor, sino que también aporta numerosos beneficios para la salud, especialmente en lo que respecta al control del colesterol.
Aunque puede parecer pequeña, esta semilla está cargada de nutrientes esenciales, antioxidantes y ácidos grasos omega-3 . Así que dale una oportunidad y agrégala a tu dieta.
Es muy común escuchar que la chía trae grandes beneficios a la salud y que cada vez más gente la incorpore a sus hábitos alimenticios.