Sustancias del amor: Los dulces secretos del chocolate oscuro
Pequeñas cantidades de chocolate oscuro (también conocido como amargo), son beneficiosas, aunque no se debe incluir como un elemento diario en tu dieta.
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Pequeñas cantidades de chocolate oscuro (también conocido como amargo), son beneficiosas, aunque no se debe incluir como un elemento diario en tu dieta.
El chocolate no solo es un placer para el paladar, sino que también es una fuente rica en nutrientes que pueden beneficiar la salud. En especial, el chocolate amargo (con al menos un 70% de cacao) contiene minerales esenciales, antioxidantes y grasas saludables que favorecen el bienestar general. A continuación, lo que dice el portal […]
Aquí tienes una lista de alimentos que activan la serotonina, endorfinas y otras hormonas del buen humor.
Además de ser un antidepresivo natural, su consumo moderado puede ayudar desde la función cerebral hasta hidratar la piel.🍫