10 cambios en la dieta que ayudan a reducir el colesterol alto
El colesterol es una sustancia esencial para el cuerpo, pero cuando sus niveles son demasiado altos, puede convertirse en un enemigo silencioso para la salud cardiovascular. Según la Asociación Estadounidense del Corazón, el colesterol es necesario para formar células y producir vitaminas y hormonas, pero un exceso puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, infartos […]