¿Tienes más de 40 años? 9 ejercicios para mantener tu cerebro en forma
La memoria, al igual que los músculos, necesita ejercitarse para mantenerse activa y en buen estado. A medida que envejecemos, es común experimentar pequeños olvidos, pero existen estrategias comprobadas para mejorar la retención y la agilidad mental. Aquí te presentamos 9 ejercicios para mantener tu cerebro en forma, independientemente de tu edad. [Te puede interesar leer: […]