7 señales de deficiencia de fibra que no debes ignorar
¿Reconoces alguna de estas señales en tu día a día? ¿Cuál es tu forma favorita de incluir más fibra en tus comidas?
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¿Reconoces alguna de estas señales en tu día a día? ¿Cuál es tu forma favorita de incluir más fibra en tus comidas?
Mantener una dieta equilibrada no solo implica elegir alimentos saludables, sino también prestar atención a cómo los cocinamos. Uno de los debates más comunes en la cocina es si es mejor usar mantequilla o aceite. Ambos le dan sabor a los platillos, pero su impacto en la salud puede ser muy diferente. [Puedes leer: ¿Es […]