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Comer frijoles negros o garbanzos en tu dieta diaria puede traer grandes beneficios a tu salud, especialmente si tienes prediabetes o buscas reducir el colesterol y la inflamación. Así lo demuestra una nueva investigación presentada en NUTRITION 2025, el congreso anual de la Sociedad Estadounidense de Nutrición. El estudio, aunque de corta duración, observó cambios […]
Este activo cosmético promete fortalecer la barrera cutánea y reducir la pérdida de agua. ¿Es eficaz? Esto opinan dermatólogos y científicos.
¿Sabías que el té Earl Grey, esa infusión clásica con notas cítricas, esconde un secreto que podría transformar tu salud cardiovascular? La clave está en la bergamota, una fruta mediterránea que no solo aporta su distintivo sabor, sino también beneficios comprobados para reducir el colesterol y mejorar la salud del corazón. [Puedes leer: ¿Qué es […]
¿Habías escuchado hablar de esta planta? Al parecer es un gran aliado para la salud checa todas sus propiedades
Para conmemorar el Día Mundial del Corazón es crucial poner atención a la salud cardiovascular en México, un país donde las enfermedades cardiacas siguen siendo la principal causa de muerte.
Esta planta milenaria, además de ser un excelente forraje, ofrece propiedades curativas que pueden ayudarte a aliviar el dolor y la rigidez articular.
Disfruta de las ciruelas pasas con moderación y aprovecha sus múltiples beneficios para tu salud.
Un estudio revela que el consumo de aceites recalentados puede provocar daño cerebral, entre otras afecciones crónicas.
La avena es un cereal integral que se ha consumido durante siglos por sus beneficios para la salud. Es una buena fuente de fibra, proteínas, carbohidratos complejos, vitaminas y minerales.
La mejor manera de consumir esta especie para reducir el colesterol y los triglicéridos es mediante una infusión de ajo con limón.
Seguir una serie de hábitos concretos de vida saludables puede retrasar el envejecimiento biológico hasta 6 años.