Ajonjolí: la semilla que fortalece tus huesos y ayuda a disolver las grasas malas del cuerpo
Aprovecha los beneficios del ajonjolí. Esta semilla se ha utilizado durante siglos en la cocina oriental por su sabor y sus propiedades nutricionales.
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Aprovecha los beneficios del ajonjolí. Esta semilla se ha utilizado durante siglos en la cocina oriental por su sabor y sus propiedades nutricionales.
El consumo regular de ciruelas pasas puede ser un complemento beneficioso para mantener la salud cardiovascular.Además de aportar al cuerpo fibra, vitaminas y minerales.
El consumo regular de fibra ayuda a reducir el estreñimiento y a bajar los niveles de colesterol.
Los niveles altos de colesterol son peligrosos para el corazón, por el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, pero no es el único “malo” en esta historia.
El aumento de grasa en ese órgano agrava la colestasis, nombre que se le da a cualquier afección que reduce u obstruye el flujo de la bilis del hígado.
¿Tus niveles de triglicéridos están elevados? Probablemente no conozcas las diferentes maneras en que puedes reducir ese numero y estar saludable de nuevo.
A los doctores también se les sube el colesterol. ¿Quieres saber qué hacen para bajárselo? Aquí te decimos algunos de sus secretos.
El hígado graso es causado por la alta ingesta de comida alta en grasas y carbohidratos. Averigua que comer para evitar tumores hepáticos más agresivos.
Este producto animal no eleva el colesterol, aclaran investigadores, al contrario, este alimento de alta densidad ayuda a la prevención de enfermedades.
No todos los que llevan una alimentación rica en colesterol desarrollan aterosclerosis, quizá porque cada uno metaboliza este compuesto en distinto grado.
El aguacate mejora la circulación, así que es una excelente opción para quienes padecen problemas cardiovasculares e hipertensión.