Crea un plan para aliviar tu dolor de espalda y sin cirugía
¿Sufres de dolor de espalda? Aquí tienes un plan claro y sin cirugía para aliviarlo desde hoy.
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¿Sufres de dolor de espalda? Aquí tienes un plan claro y sin cirugía para aliviarlo desde hoy.
Si ya ajustaste tu postura y tu espacio de trabajo, pero el dolor de cuello, espalda o muñecas continúa, acude con un especialista.
Con ejercicios adecuados y cambios en tus hábitos diarios, puedes lograr una postura más saludable y mejorar tu calidad de vida.
La mayoría de las manipulaciones articulares no son peligrosas, pero una complicación poco frecuente puede provocar lesiones graves.
Es muy amplio el conjunto de dolores intensos que puedes sufrir por el mal uso de tu columna por actividades que consideramos insignificantes y simples.
Los músculos y las articulaciones del cuello controlan los movimientos de inclinación y de rotación de la cabeza y te permiten doblar y girar el cuello.