La creatina podría ser un aliado en la lucha contra la depresión
Si futuros estudios confirman estos resultados, la creatina podría convertirse en una herramienta accesible y de bajo riesgo para mejorar el bienestar de quienes padecen depresión.
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Si futuros estudios confirman estos resultados, la creatina podría convertirse en una herramienta accesible y de bajo riesgo para mejorar el bienestar de quienes padecen depresión.
Si te resulta difícil mantener un peso saludable, consulta a tu médico para descartar posibles condiciones médicas que puedan estar influyendo en tu peso.
Los olores familiares pueden ayudar a las personas con depresión a evocar recuerdos específicos con mayor facilidad.
Es importante reconocer que es una enfermedad real que necesita tratamiento real; no pienses que las personas deprimidas solo tienen que dejarse de cuentos y seguir adelante.
Cuidar tu salud mental es importante. Así que sé paciente, sé amable contigo mismo y no tengas miedo de buscar ayuda si la necesitas.
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