Dejar de comer por tus emociones, usa estos trucos mentales
Al comer emocionalmente, el verdadero problema no es tu cocina, sino tu mente. Evítalo con estas estrategias para evitar la tentación.
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Al comer emocionalmente, el verdadero problema no es tu cocina, sino tu mente. Evítalo con estas estrategias para evitar la tentación.
Se come mucho más rápidamente de lo normal con este trastoro y hasta sentirse desagradablemente lleno. Además de comer grandes cantidades sin sentir hambre.