Cómo engañar a tu cerebro para comer más sano, según expertos
Según los expertos, la clave para adoptar una dieta más saludable podría estar en “engañar” a tu cerebro.
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Según los expertos, la clave para adoptar una dieta más saludable podría estar en “engañar” a tu cerebro.
Con algunas reglas simples puedes mantener tus ensaladas frescas y seguras para comer. Solo recuerda usar tus sentidos y, en caso de duda, tíralo o conviértelo en abono.
Saca esa culpa por el desperdicio de tus frutas (y ahorra dinero y tiempo comprando en el supermercado) con estos trucos inteligentes.