Cómo transformar la ansiedad en una fortaleza emocional, según un experto de Harvard
No se trata de eliminarla, sino de entenderla y hacerla trabajar a tu favor.
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No se trata de eliminarla, sino de entenderla y hacerla trabajar a tu favor.
¿Cuál es la peor parte cuando una persona padece ansiedad? Preocuparse por estar preocupado. Aquí te decimos como dejar de hacerlo.