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De acuerdo a un estudio, las personas mayores de 45 años con niveles elevados de estrés tienen un 37% más de probabilidades de sufrir problemas cognitivos, como problemas de memoria y de pensamiento.
Tu cuerpo está diseñado para soportar periodos breves de estrés de vez en cuando. Pero si existe mucho, no es bueno ni para tu cuerpo ni para tu alma.
Según datos de la OMS el 75% de los mexicanos padece el síndrome de burnout o fatiga por estrés laboral, lo cual, genera graves problemas a nivel personal.