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¿Alguna vez has sentido que tu corazón late tan rápido que parece que se quiere salir del pecho? El ritmo frenético de la vida moderna a menudo nos lleva a experimentar estrés en niveles más altos de lo que nuestro cuerpo puede soportar. Una de las respuestas físicas más comunes al estrés es la aceleración […]
Las personas que rumian tienden a dar vueltas a los mismos pensamientos una y otra vez, sin encontrar una solución o una forma de avanzar.
¿Necesitas hacer ejercicio? ¿O abrazar a alguien? Esto es lo que puede relajarte y tranquilizarte de acuerdo a tu signo zodiacal.
Piensa en recuerdos positivos relacionados con ejercicios o actividades, las personas que evocan estas memorias hacen ejercicio con más frecuencia.
Uno de los principales males que dañan nuestra condición en la salud es el estrés. Estos son los factores que lo causan.