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¿Te has preguntado cómo mantener tu cerebro joven y saludable a medida que envejeces? La respuesta podría estar en tu dieta. Según la Dra. Uma Naidoo, psiquiatra y nutricionista de la Universidad de Harvard, las vitaminas del complejo B desempeñan un papel fundamental en la protección del cerebro, la mejora de la memoria y la […]
El Alzheimer es una enfermedad que va más allá de la pérdida de memoria. Es un padecimiento que afecta no solo a quien lo vive, sino también a su entorno familiar, social y emocional. Sin embargo, la falta de información y educación sobre esta condición limita el diagnóstico temprano y el tratamiento oportuno, lo que […]
Para mantener una memoria eficiente, es fundamental adoptar hábitos saludables, especialmente en lo que respecta a la alimentación.
Una nueva investigación sugiere que los ejercicios, desde aeróbicos hasta simples estiramientos, benefician positivamente a tu cerebro.