El tofu: Un aliado para tu salud y el planeta
Es una excelente fuente de proteínas vegetales, ideal para quienes buscan reducir el consumo de carne sin sacrificar este nutriente esencial.
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Es una excelente fuente de proteínas vegetales, ideal para quienes buscan reducir el consumo de carne sin sacrificar este nutriente esencial.
En esta nota, encontrarás un sustituto del huevo para todo tipo de recetas y funcionará tan bien que te sorprenderá que no sea el producto real.
Rinde 4 porciones, cada una aporta 148 calorías, 10 g de proteínas, 4 g de grasa, 30 g de carbohidratos, 6 g de fibra, 377 mg de sodio.