Resiliencia ante el estrés: cómo recuperarte y salir fortalecido
No se trata de evitar el estrés, sino de usarlo como impulso para crecer, desarrollar nuevas habilidades y adaptarnos con más fortaleza.
Browsing tag
No se trata de evitar el estrés, sino de usarlo como impulso para crecer, desarrollar nuevas habilidades y adaptarnos con más fortaleza.
Aliviar el estrés es una clave para tener un corazón más sano
Sabías que el 60% de nuestras preocupaciones diarias giran en torno a situaciones que no podemos cambiar.
¿Con estrés? Ahora la ciencia viene al rescate con estas formas comprobadas y reales para disminuir tu nivel de angustia, ahora mismo.