Lagom: El secreto sueco para la felicidad y el equilibrio
Se trata de ser conscientes de nuestras necesidades y de tomar decisiones responsables que nos beneficien a nosotros mismos y a nuestro entorno.
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Se trata de ser conscientes de nuestras necesidades y de tomar decisiones responsables que nos beneficien a nosotros mismos y a nuestro entorno.
Asumir que debemos asignar un período de nuestro día a convertir nuestra vida en saludable es ignorar que ser saludable no se trata sólo de hacer ejercicio.
La simplicidad de estos hábitos de felicidad respaldados por la ciencia, y la facilidad con que se incorporan en tu vida, pueden sorprenderte.