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como te afecta la migraña

¿Migraña? Estos alimentos pueden ayudarte

Si sueles sufrir de migraña, la alimentación puede ser tu gran aliada para reducir esos molestos dolores de cabeza y mejorar tu calidad de vida. La migraña puede convertirse en un verdadero obstáculo en nuestras vidas. Esos dolores de cabeza tan intensos que, en ocasiones, nos impiden realizar nuestras actividades cotidianas, pueden verse afectados por […]

5 alimentos que pueden causar migraña

Si tienes migraña, es importante llevar un registro de los alimentos que comes antes de que se produzca un ataque. Esto te ayudará a identificar cuáles son los responsables de tus dolores.