Día Internacional del Autocuidado: importancia, beneficios y prácticas
Es una práctica esencial que no solo mejora nuestra salud física y mental, sino que también contribuye al bienestar de la comunidad en general.
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Es una práctica esencial que no solo mejora nuestra salud física y mental, sino que también contribuye al bienestar de la comunidad en general.
Desarrolla y comprométete con un plan de cuidado personal, como escribir un diario nocturno, para una vida sana y equilibrada.