¿Uñas quebradizas? ¿Dolor de cabeza? Tal vez te falta hierro
El cansancio, la fatiga y falta de concentración también se puede deber a la deficiencia de este mineral. En México representa el 50% de las anemias.
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El cansancio, la fatiga y falta de concentración también se puede deber a la deficiencia de este mineral. En México representa el 50% de las anemias.
El hierro permite la formación de glóbulos rojos en cantidades necesarias y ayuda a que el oxígeno llegue hasta los órganos y tejidos del cuerpo.