Enero seco: Transformando tu salud al dejar el alcohol por un mes
Dejar el alcohol durante un mes puede traer increíbles beneficios para tu salud y bienestar.
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Dejar el alcohol durante un mes puede traer increíbles beneficios para tu salud y bienestar.
El objetivo principal es pasar todo el mes de enero sin consumir alcohol para mejorar y revitalizar el organismo, pero también incluye la opción de simplemente consumir menos y con mayor conciencia.
En la eliminación del alcohol de nuestro cuerpo intervienen muchos factores, entre ellos la cantidad, la velocidad con la que se consume y el tipo y la graduación de la bebida.
Generalmente existe una relación de riesgo con el alcohol, y esto se basa en creencias y no en la ciencia. Conoce que es el trago estándar.