Aprende cómo tolerar y dominar la frustración
Compartimos contigo algunas de las estrategias y recomendaciones de expertos para controlar este aspecto.
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Compartimos contigo algunas de las estrategias y recomendaciones de expertos para controlar este aspecto.
¿Cómo sé si tengo un problema con la ira?
Cuando escapa totalmente de tu control y te hace una persona violenta, capaz de gritar, insultar o incluso golpear.