¡Cuida tu corazón! 5 hábitos para prevenir problemas cardíacos
Adoptar un estilo de vida saludable puede prevenir problemas cardíacos y ayudarte a llevar una vida más sana y un corazón fuerte.
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Adoptar un estilo de vida saludable puede prevenir problemas cardíacos y ayudarte a llevar una vida más sana y un corazón fuerte.
La combinación correcta de ejercicios en tu rutina puede hacer maravillas para la salud de tu corazón y prolongar tu vida.
La vitamina D, que se forma por exposición a la luz del sol, también se asocia a la salud del corazón. Camina al aire libre de 15 a 30 min todos los días.
De acuerdo a un estudio, las personas que no logran hacer 10 flexiones seguidas, corren un gran riesgo de tener problemas cardíacos
La edad no te condena a padecer cardiopatías. Saber esto suele ser un gran incentivo para tratar de resolver los problemas de manera oportuna.
Noticias del mundo de la medicina. Adiós a la barriga Investigadores de la Universidad Harvard evaluaron el efecto del ejercicio sobre el vientre de 10,500 hombres sanos durante 12 años. Los que aumentaron en 20 minutos al día el tiempo dedicado a levantar pesas tenían la cintura más delgada que los que aumentaron en 20 […]