¿Sabías que el ronronear de tu gato puede sanarte?
Más que compañeros, los gatos son aliados silenciosos de nuestro bienestar, capaces de reconfortar el alma y, literalmente, sanar el cuerpo desde dentro.
Browsing tag
Más que compañeros, los gatos son aliados silenciosos de nuestro bienestar, capaces de reconfortar el alma y, literalmente, sanar el cuerpo desde dentro.
¿Sabías que ayudar a otros activa las mismas zonas cerebrales que recibir?
Según expertos en nutrición y salud, factores como el estrés, el sueño, e incluso el uso de ciertos medicamentos, pueden ser los culpables de esos kilos de más.
¿Quieres sentirte más tranquilo y en paz? ¡La alimentación es la clave! Descubre cómo estos alimentos pueden ayudarte no solo a mejorar tu salud física sino también tu salud mental.
¿Por qué es importante el cortisol? Descubre cómo esta hormona regula diversas funciones en tu organismo y cómo el estrés crónico puede afectarla.
Si eres team #OdioLosLunes quizás esta nota puede ayudarte a entender por qué tienes esa sensación. Además de compartirte algunos consejos para que tu inicio de semana sea más llevadero y productivo.
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales en respuesta al estrés. Aunque es importante para la regulación de diversas funciones corporales, como el metabolismo y la respuesta inmunológica, niveles crónicamente elevados de cortisol pueden tener efectos negativos en nuestra salud. La presencia del cortisol en el cuerpo produce varios efectos que en […]
¿Sabías que la Gelotología es la ciencia que estudia los diferentes efectos de la risa en el cuerpo y en la psique?