Frío y respiración, el binomio que te llevará a la salud y la felicidad
Este método consiste en la combinación de técnicas de respiración y relajación con la exposición a un frío extremo. Conoce por qué ayuda a tu salud.
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Este método consiste en la combinación de técnicas de respiración y relajación con la exposición a un frío extremo. Conoce por qué ayuda a tu salud.
El frío extremo desencadena estrés natural a nuestro cuerpo lo que puede hacerte más fuertes y generar una respuesta hormonal y celular altamente positiva.
Someterte a temperaturas que pueden llegar hasta los -120 grados Celsius ayuda a la liberación de serotonina, pérdida de peso y recuperación de lesiones.