Ejercicios para tu cuello en solo 5 minutos
Los músculos y las articulaciones del cuello controlan los movimientos de inclinación y de rotación de la cabeza y te permiten doblar y girar el cuello.
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Los músculos y las articulaciones del cuello controlan los movimientos de inclinación y de rotación de la cabeza y te permiten doblar y girar el cuello.
Un padecimiento común de nuestro tiempo es el dolor de cuello, ya que muchos pasamos gran parte del día encorvados ante una computadora, tableta o teléfono, o arrellanados frente al televisor. Además, es una molestia habitual en la vejez a causa del desgaste natural de las articulaciones y tejidos de la columna vertebral. Suponiendo que el […]