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¿Te gustaría tener un cuerpo fuerte, tonificado y lleno de energía? Te compartimos una serie de movimientos elegidos por especialistas y compartidos en el portal de salud Healthline: El ejercicio diario es clave para optimizar la salud, pero con tantas opciones disponibles, puede resultar abrumador saber por dónde empezar. Por eso, hemos seleccionado los movimientos […]
Y no necesitas ir al gimnasio ni dedicarle mucho tiempo, pero te ayudará a trabaja muchos músculos y articulaciones al mismo tiempo y a la vez te ayudará a mejorar la flexibilidad y el equilibrio, es una combinación perfecta entre cardio y fuerza. Todo ejercicio es bueno para nuestra salud. Ya sea que salgas a […]
Saber interpretar tu lenguaje corporal y el de los demás ayuda a ser más asertivos en nuestra comunicación. Tus manos dan mucha información.
Seguramente habías escuchado de las técnicas depurativas chinas, estas son muy antiguas y muy eficaces para depurar nuestro cuerpo completo.
¿A quién no le gusta pasar un rato en su sala viendo televisión en un cómodo sofá? No hay nada de malo, siempre y cuando no sea en exceso.
El ejercicio regular es un hábito conocido por promover una salud óptima y ayudarnos a mantenernos en forma.
El cuerpo humano funciona de forma asombrosa, tanto que hasta el día de hoy se siguen descubriendo nuevos aspectos sobre su funcionamiento.
Vive los innumerables beneficios del yoga en el 14 Encuentro Nacional de Yoga, que reunirá a más de 60 maestros nacionales e internacionales en la CDMX.
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No, es imposible. Si no lo crees, pruébalo usando un plumero. Siéntate, quítate los zapatos y los calcetines y pasa suavemente las plumas sobre tus plantas. No, es imposible. Si no lo crees, pruébalo usando un plumero. Siéntate, quítate los zapatos y los calcetines y pasa suavemente las plumas sobre tus plantas; luego, pide a […]
Les pedimos a expertos historias y datos reales y extraños sobre el cuerpo humano. Lo que nos dijeron te sorprenderá. ¿Es cierto que los pies crecen conforme nos volvemos mayores? Ciertamente es posible: Después de años de desgaste, los tendones y ligamentos en los pies se debilitan. Esto puede causar que los arcos de los […]