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Si has tenido días de excesos con comidas procesadas y ahora sientes pesadez, hinchazón o molestias digestivas, tu cuerpo te está pidiendo un respiro. Una de las mejores maneras de resetearlo es a través de una alimentación consciente y nutritiva. En este sentido, una sopa antiinflamatoria puede ser tu mejor aliada. La psicóloga y experta […]
Reducir los ultraprocesados, incluir probióticos naturales, dormir bien y manejar el estrés también son claves para mantener una microbiota saludable y una vida más plena.
Es común escuchar que la cúrcuma, esa especia dorada originaria de la India, tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Pero si vives con hipertensión, seguramente te has preguntado si consumirla podría ayudarte o, por el contrario, poner en riesgo tu salud cardiovascular. Aquí te contamos lo que dice la ciencia. ¿Qué es la cúrcuma y por […]
Estos elementos, presentes en diversos alimentos, pueden ser de gran ayuda para fortalecer nuestro sistema circulatorio y proteger nuestra salud cardiovascular.
La cúrcuma podría ser una alternativa sin los efectos secundarios del omeprazol, aunque no hay que olvidar que la acidez puede reducirse con hábitos de alimentación saludables.
Algunos de los mejores secretos para perder peso no son secretos en absoluto, son tradiciones profundamente arraigadas practicadas por personas de todo el mundo.
Esta bebida está repleta de antioxidantes, que ayudan a desbloquear la capacidad del cuerpo para reducir la inflamación y evitar enfermedades crónicas.
Incluir ciertos alimentos en nuestra dieta puede facilitar que el organismo cumpla de manera correcta todas las funciones, lo que se ve reflejado tanto en el bienestar físico como emocional.
El organismo siempre aprovecha lo natural y, de acuerdo con estudios recientes, la curcumina puede inhibir la replicación del coronavirus.
La mayoría de las hierbas y especias aportan beneficios medicinales, y un puñado de ellas estimula la salud del cerebro.
[vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”32606″ style=”vc_box_outline_circle_2″][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Entre las múltiples propiedades del curry, tenemos que es anticancerígeno, antiinflamatorio, antibacteriano y es capaz de contrarrestar la hinchazón gracias a sus efectos beneficiosos sobre el intestino.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator border_width=”3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Ingredientes 1 kilo de harina 40 gramos de masa madre 20 gramos de sal 700 mililitros de agua 400 gramos de pasas 40 […]