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Crean chocolate contra insomnio y depresión

La golosina, que además es ligera, contiene aminoácidos esenciales que sintetizan el neurotransmisor que regula el ciclo del sueño y los estados de ánimo. Tal vez te interese leer mitos y realidades del chocolate La fórmula de esta golosina contiene aminoácidos esenciales que intervienen en la síntesis de serotonina, neurotransmisor que entre otras funciones regula el […]

Video: La depresión puede nublar tu vida por completo

Si estás pasando por alguna de las situaciones que aparecen en el video, lo mejor será detenerlas y que sean menos comunes. La tristeza y la melancolía son dos sentimientos presentes en algún momento de la vida de todas las personas, al igual que la alegría y el placer. Los dos primeros no son en […]

La verdad sobre la depresión

Tres hechos esclarecedores acerca de esta enfermedad comúnmente incomprendida. La depresión afecta a entre seis y ocho por ciento de la población en un año dado, y hasta a 15 por ciento en algún momento de su vida. Es una cifra superior a la de las personas que padecen diabetes o asma, pero la gente rara […]

Cuando el optimismo no parece muy útil

Las personas con poca autoestima no desean palabras de ánimo en tiempos difíciles. Las personas con poca autoestima no desean palabras de ánimo en tiempos difíciles, indica un reciente estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology. En una serie de experimentos realizados con adultos jóvenes, los investigadores descubrieron que a los participantes […]