Estilo de apego ansioso: ¿Lo padeces? Cómo identificarlo y superarlo
Si te identificas con este patrón, recuerda que el primer paso hacia el cambio es reconocerlo y buscar herramientas para manejarlo.
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Si te identificas con este patrón, recuerda que el primer paso hacia el cambio es reconocerlo y buscar herramientas para manejarlo.
Las personas con un estilo de apego evitativo, tienden a huir o evitar de sus propias emociones y a sentirse incómodos ante la expresión emocional de los demás.
Es natural querer ayudar a quienes nos rodean cuando están pasando por dificultades. Pero sé consciente hasta dónde puedes resolver y recuerda: “No te metas donde no te llaman”.
Desapegarse emocionalmente de alguien puede ser un proceso difícil y doloroso, pero a veces es necesario para tu bienestar emocional. Aquí hay algunos pasos que puedes seguir