Esta es la dieta que garantiza un envejecimiento saludable
La ciencia confirma: una dieta adecuada no solo prolonga la vida, sino que también mejora su calidad en la vejez.
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La ciencia confirma: una dieta adecuada no solo prolonga la vida, sino que también mejora su calidad en la vejez.
Estas tendencias de nutrición para 2025 ofrecen una guía clara sobre cómo mejorar tu bienestar. Recuerda siempre consultar a un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en tu dieta.
Un estudio a largo plazo revela que comer sano en la mediana edad puede aumentar significativamente las probabilidades de disfrutar de una vejez saludable.
La ciencia avala ciertos tipos de alimentación capaces de reducir el riesgo de muerte prematura por cualquier motivo. Conoce cómo hacerlo.