Esta dieta te ayudará a prevenir la inflamación que causa la artritis
De acuerdo con la Universidad de Harvard, las cosas podrían prevenirse si sigues una dieta saludable, según expertos
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De acuerdo con la Universidad de Harvard, las cosas podrían prevenirse si sigues una dieta saludable, según expertos
Durante la pandemia no tienes que gastar mucho dinero para mantener una dieta saludable. Aquí te enseñamos cómo comer bien por menos.
Una dieta correcta permite integrar la cantidad de nutrientes necesarios para que el organismo funcione adecuadamente.
El consumo de solo 250 calorías adicionales al día (un pedazo de pastel, un par de galletas o una copa) puede ocasionar que aumentes entre 1 y 2 kilogramos.
El cuerpo humano es un laboratorio que necesita de ciertos requerimientos para seguir trabajando al 100 por ciento.
Escoger alimentos menos densos en calorías (una porción más grande con menos número de calorías) ayuda a perder peso y a controlar el hambre.
Un estilo de vida sedentario, aperitivos poco saludables y pasar mucho tiempo frente a la computadora, atributos de oficina que afectan tu salud.
El hígado graso es una acumulación anómala de ciertas grasas en el interior de las células hepáticas. Y éstas las recomendaciones nutricionales.
Hemos juntado algunos cambios de comida que, aunque son mínimos, son lo suficientemente poderosos para hacer una diferencia real y bajar de peso.
Una dieta equilibrada te aportará los nutrientes adecuados para seguir viéndote y sintiéndote joven por mucho tiempo.
Las diversas variedades de pescado en el mercado contienen propiedades nutricionales que los convierten en productos indispensables en una dieta balanceada