¿Dieta y estado de ánimo van de la mano?
Somos lo que comemos, porque nuestra alimentación no solo guarda una relación directa con nuestro estado de salud, sino también con nuestro estado anímico.
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Somos lo que comemos, porque nuestra alimentación no solo guarda una relación directa con nuestro estado de salud, sino también con nuestro estado anímico.
La pérdida de peso puede ser un desafío para muchas personas, pero al entender cómo funciona esta hormona y cómo estimular su producción, puedes potenciar tus esfuerzos.
La presión por tener un cuerpo delgado, junto con la preocupación por la obesidad, provocan que las personas hagan dietas para bajar de peso.
Ciertas dietas suprimen nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo o dan vía libre a otros, como las grasas saturadas.
Investigaciones vinculan la obesidad con un incremento en el riesgo de sufrir cáncer. Es por esto que controlar los excesos al comer es tan importante.
Es bastante fácil bajar medio kilo de agua, pero perder medio kilo de grasa es otra historia. Esto es lo que realmente se necesita para perderlo.
Si crees que estás haciendo todo bien, ¿por qué no pierdes peso? Podrías estar cometiendo uno de estos errores.
No consumir nada excepto jugos, infectarse a propósito con parásitos, comer imaginariamente… Si existe una manera extrema de reducir la ingestión diaria de alimentos para bajar de peso rápidamente, alguien, en algún lugar, ya la ha puesto en práctica. Las dietas drásticas no sólo son un síntoma de nuestra obsesión con el peso corporal en […]
Es delicioso, nutritivo y no te hará subir de peso si mides el consumo Si te gusta el chocolate y todo el tiempo estás rodeado de esta tentación, es posible que te angustie el riesgo de caer en ella mientras sigues un programa para adelgazar. Quizá te preguntes: ¿Voy a poder resistir? ¿Debo dejar de […]
Puedes dar a tu piel un tono bronceado. Puedes dar a tu piel un tono bronceado todo el año con este delicioso batido de frutas: Papaya cortada en cubitos 1 naranja pelada 4 hojas de menta fresca 1/2 limón exprimido 8 cubitos de hielo Licua y disfruta de inmediato
Las reuniones de fin de año siempre dejan buenos recuerdos… también en tu físico. Deshazrte de esos kilos de felicidad que ganaste. Las cenas y los postres que caracterizan las celebraciones navideñas suelen ser los culpables de que adquiramos unos kilos de más. Ante esta situación, muchas personas requieren de dietas para recuperar su peso […]