¿Es demasiado tarde para salvar tu postura?
Con ejercicios adecuados y cambios en tus hábitos diarios, puedes lograr una postura más saludable y mejorar tu calidad de vida.
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Con ejercicios adecuados y cambios en tus hábitos diarios, puedes lograr una postura más saludable y mejorar tu calidad de vida.
Una mala postura puede generar pérdida de tono muscular y, como consecuencia, problemas de espalda y cuello.
La mayoría de las manipulaciones articulares no son peligrosas, pero una complicación poco frecuente puede provocar lesiones graves.
Afortunadamente, la mayoría de los casos de dolor de cuello desaparecen, y hay cosas simples que puedes hacer para prevenir lesiones menores.