Mejora tu postura de estas formas y alivia el dolor de espalda
¿Tienes dolor de espalda? Una mejor postura puede ayudar. Aquí te decimos cómo mejorarla, fortalecer tu núcleo y reducir o prevenir el dolor.
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¿Tienes dolor de espalda? Una mejor postura puede ayudar. Aquí te decimos cómo mejorarla, fortalecer tu núcleo y reducir o prevenir el dolor.
No permitas que un dolor de espalda perjudique tu estilo de vida saludable. Manténte activo, elige el ejercicio adecuado para tu dolencia.
La espondilitis anquilosante es una enfermedad crónica que empieza con un dolor de espalda que puede incapacitar a la persona.
Es importante para tu columna mantener una buena postura corporal, pues nos beneficia tanto desde el punto de vista de la salud como de la estética.
El suelo pélvico designa la red de músculos y nervios muy sensibles situada en la base de la pelvis. En la mujer, sostiene útero, vejiga, colon y recto.
En este nuevo tiempo de normalidad, ¿cuántas veces te ha dolido la espalda o los hombros al trabajar? Mira lo que puedes hacer para evitar estos dolores.
Pasamos 40 horas semanales trabajando en casa y seguramente no tenemos la silla o el escritorio ideal. Por eso es importante cuidar tu espalda.
¿Dolor de espalda, cuánto tiempo es demasiado para sufrirlo? Según expertos, el dolor de espalda se disipa generalmente en una semana o dos.
Las porciones excesivas de pan (como las empanadas gigantes) han contribuido mucho al mayor consumo de harinas. Come menos de estos productos.
Antes de probar cualquier remedio o ejercicio casero, visita al doctor para saber si tu dolor de espalda baja no es un problema grave.
Más de 80% de los adultos sufrirán los costos de la atención médica y el costo psicológico del dolor en la espalda. Aquí te decimos cómo encontrar alivio.