3 formas sencillas de fortalecer tus hombros en casa
El dolor de hombro afecta al 70%. Con estos ejercicios para hombros básicos, puedes fortalecerlos y mantener tu independencia.
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El dolor de hombro afecta al 70%. Con estos ejercicios para hombros básicos, puedes fortalecerlos y mantener tu independencia.
Hasta el 70% de las personas experimentarán dolor de hombro en algún momento de su vida, lo cual puede ser particularmente molesto e incluso dificultar el sueño.
A medida que el cuerpo transita por la perimenopausia y la menopausia, es natural prestar atención a síntomas como los bochornos o los cambios de humor. Sin embargo, hay un efecto secundario menos discutido que está afectando la calidad de vida de muchas mujeres: el dolor persistente de hombro. Este malestar, en algunos casos, puede […]