4 señales de que tienes un desequilibrio muscular y cómo solucionarlo
Si experimentas dolores y molestias debido a movimientos repetitivos, es posible que tenga un desequilibrio muscular. Aquí están las señales y cómo solucionarlo.
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Si experimentas dolores y molestias debido a movimientos repetitivos, es posible que tenga un desequilibrio muscular. Aquí están las señales y cómo solucionarlo.
Intenta incorporar estos movimientos a tu rutina diaria para abrir y reequilibrar la fuerza en todo tu cuerpo.
Puedes tener una mala postura a cualquier edad, y esto afectará tu columna vertebral, tu cerebro y al sistema nervioso. Cuida tu bienestar.